Mes Services
Accompagnements individuels
Psychothérapie individuelle
Mes accompagnements psychothérapeutiques, permettent d’expérimenter un espace d’accueil inconditionnel, d’écoute et de transformation pour les personnes en quête de sens. Mon écoute est humaniste, empathique et authentique.
Vous pourrez explorer vos pensées, émotions et comportements afin de favoriser la croissance personnelle et le bien-être.
Les séances durent entre 50min et 1h pour un suivi au long cours permettant de mieux se connaître et guérir les parts de soi, figé, en souffrance, ou rigide.
Bilan de compétence
En tant que consultante en bilan de compétences je propose un temps de pause dans sa carrière pour :
– analyser ses compétences, ses aptitudes et ses motivations ;
– valoriser ses atouts pour un emploi, une formation ou une évolution de carrière.
– (re)définir son projet professionnel
Cette démarche permet d’identifier un équilibre entre compétences, passions, valeurs et besoins, favorisant une carrière épanouissante et alignée avec son sens de vie.
Guidance : Tarot – Oracle
La guidance à l’aide d’oracles et de tarots, offre un éclairage introspectif et symbolique pour mieux comprendre les défis personnels et les chemins possibles. Elle vise à faciliter la réflexion, l’intuition et la prise de décisions éclairées, en explorant les aspects cachés de soi et les dynamiques de vie.
Je propose d’être à l’écoute de sa petite voix intérieure, pour s’affirmer dans ses choix et lever les doutes.
C’est une approche intuitive et spirituelle.
Accompagnements en couple et en groupe
Elance toi !
Coaching Ikigaï
« Elance Toi ! » est un programme de coaching Ikigaï de 4 mois, destiné à aider les femmes à découvrir leur raison d’être, à équilibrer leur vie professionnelle et personnelle, et à atteindre un épanouissement complet.
En visio et en petit groupe nous viendrons explorer ce qui constitue une vie qui vaut la peine d’être vécu. Nos séances sont rythmées par la découverte de notre Ikigaï ainsi que des séances de travaille des ombres pour dépasser les croyances limitantes et s’élancer vers une vie enrichissante.
Thérapie de couple
La thérapie de couple vise à renforcer votre relation en améliorant votre communication et en résolvant les conflits, en tenant compte des dynamiques relationnelles et des besoins individuels des partenaires.
Elle favorise l’empathie, l’écoute active et la compréhension mutuelle pour promouvoir une connexion émotionnelle plus profonde.
Cercles Souveraine
Souveraine est un mouvement initié par Audrey Akoun et permettant de s’engager dans un accompagnement de groupe d’1 an s’articulant autout de plusieurs espaces.
– Un cercle que femmes avec une facilitatrice chaque mois
– Des séances transformatrices avec Audrey chaque mois (hypnose, constellations intérieures…)
– L’accès au programme WonderPower permettant de travailler en profondeur l’estime de soi.
Et bien sûr, tu recevras un exemplaire du livre Souveraine d’Audrey Akoun !
Souveraine de la lune est ma proposition de cercles de femmes : je facilite des cercles qui accueillent toutes les femmes. La lune est une manière de célébrer notre cycle, d’honorer nos moments de pleins et de vides. Invessetissons ensemble le sacré de la sororité et retrouvons notre puissance. Ces moments entre femmes sont propices aux partages authentiques et sécures.
Je suis Caroline Ferrand, je propose des espaces pour accueillir vos émotions et je vous guide vers votre moi authentique
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la confiance en soi
- Accueille de ses émotions et connaissance de soi
- Amélioration de sa communication interpersonnelle
- Clarification de ses objectifs et valeurs
- Affirmation de soi
- Gestion du changement et des transitions de vie
- Amélioration des relations interpersonnelles
- Exploration du sens de la vie
- Stratégie de résolution des problèmes
- Equilibre professionnelle et personnelle
- Développement de la résilience
- Promotion du bien être globale
- Renforcement de la motivation et de la persévérance
- Faire émerger son essence profonde pour faire des choix alignés